Training am 03.02.2014

Datum: 
Montag, 3 Februar, 2014

Ukemi,

Tai no henko, Tai sabaki.

 

Morote Dori Kokyu Ho

Morote Dori Kokyu Ho Koyku nage

Morote Dori Kokyu Ho ni

Morote Dori Kokyu Ho san

Morote Dori Kokyu Ho (noch einer)

 

Quelle: